2015/06/26 夏天來碗 DIY日式涼麵 ( Vegan )/(低脂健身運動餐)

  • 一人份
  • 蕎麥麵(煮熟撈起放入冷水/冰塊碗內)
  • 沾麵醬>>>>全部打成泥(四分之一嫩豆腐/少許味噌,蒜片/一滴滴和風醬或醬油/芥末油或哇沙米醬)
  • 醃漬黃色櫛瓜:切簿片加入和風醬和DIY梅子醋的梅子
  • 其他蔬菜氽燙/切片/切絲
  • 另外可以再灑上一些切片海苔會更美味

 

夏天來碗DIY日式涼麵 ( Vegan ) 一人份  

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